¿Cómo es una terapia online con el Dr. Massaro?
Un Método sencillo y eficaz.
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Entrevista informativa
Una sesión gratuita de 30 minutos que tiene el propósito de conocernos, exponer tus objetivos y explicar en detalle el trabajo terapéutico a tus necesidades.
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Sesiones de Psicoterapia.
Sesiones semanales que tienen la finalidad de comprender los obstáculos que bloquean tu progreso así como brindar un espacio para practicar técnicas que te ayudarán a desbloquearlas.
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Apoyo con audios MP3.
El dicho “la práctica hace el maestro” encaja perfectamente con cómo se consiguen los resultados terapéuticos. Tendrás a tu disposición audios para practicar en casa y potenciar el cambio.
El proceso de psicoterapia es muy similar a la atención que requiere el cuerpo ante una lesión. De la misma manera que cuando tienes una herida causada por un corte o golpe, en algunos casos tu cuerpo puede sanarse por sí solo, pero en otros necesitas la ayuda de un médico para limpiar y suturar la herida. Con la mente ocurre lo mismo: algunas emociones o pensamientos negativos pueden causar "heridas" que, en muchos casos, pueden ser superadas con el tiempo y con la utilización de nuestros propios mecanismos de defensa. Sin embargo, en ocasiones es necesario el apoyo de un profesional de la salud mental para alcanzar una recuperación completa.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la terapia y cómo funciona?
La terapia es un proceso en el que una persona trabaja con un psicólogo o terapeuta para abordar problemas emocionales o psicológicos. La terapia funciona a través del establecimiento de una relación terapéutica segura y confidencial, en la que el paciente puede explorar sus pensamientos y sentimientos en un entorno no juzgador.
¿Cuánto tiempo toma la terapia para hacer efecto?
El tiempo que toma la terapia para hacer efecto puede variar dependiendo de la persona y su problemática. Algunos pueden experimentar cambios significativos en poco tiempo, mientras que otros pueden tardar más. Es importante recordar que la terapia es un proceso a largo plazo y que los cambios se producen gradualmente a medida que se trabaja en el auto-conocimiento y el crecimiento personal.
¿Qué tipo de preguntas hará el terapeuta?
El terapeuta hará preguntas abiertas y exploratorias para ayudar a comprender mejor los pensamientos, sentimientos y comportamientos del paciente. Estas preguntas pueden ser acerca de la historia de vida, las relaciones interpersonales, las emociones y los pensamientos.
¿Puedo decirle todo lo que pienso y siento en terapia?
Sí, la terapia es un entorno seguro y confidencial en el que se espera que el paciente comparta sus pensamientos y sentimientos sin temor a ser juzgado. Este es un espacio para explorar y procesar sus experiencias, y es importante que el paciente se sienta cómodo y seguro para hacerlo.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
El número de sesiones necesarias puede variar dependiendo de la persona y su problemática. Algunos pueden resolver sus problemas en unas pocas sesiones, mientras que otros pueden necesitar un número mayor. Es importante trabajar con el terapeuta para determinar el plan de tratamiento adecuado y evaluar los progresos a medida que avanza la terapia.